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準(zhǔn)媽媽從什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣好呢?補(bǔ)鈣的食物有哪些呢?
通常而說從孕4月(即孕中期)開始考慮補(bǔ)鈣的問題,因?yàn)樘哼M(jìn)入了快速增長期,骨骼和牙齒等發(fā)育都需要鈣的支持,為了保證胎兒身長的正常增長,必須保證脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化(或骨化),就一定要有足夠的鈣鹽,孕婦要多吃多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯、魚、蝦等。
回答者:彩菊 2013/9/26 11:49:58
編輯:燕燕 發(fā)布時(shí)間:2013/9/26 11:10:11
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