入秋后由于氣候逐漸干燥，如果不注意給寶貝補(bǔ)充足夠的水分，寶貝很容易上火，導(dǎo)致口舌生瘡、便秘等問題。

貼心建議：

1.多給寶貝喝白開水，少喝甜飲料。

如果寶貝排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因?yàn)樘痫嬃虾榷嗔艘矔?huì)上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇干了才給喝水，這時(shí)寶貝的身體已經(jīng)失水較多了，很容易生病。

2.多給寶貝吃富含水分的應(yīng)季水果和各種菜湯。

應(yīng)季水果如西瓜、梨、橙子以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補(bǔ)水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過多的失水。